728x90 반응형 웨딩촬영 다이어트4 웨딩 촬영이 끝난 후 웨딩 촬영이 끝난지 3일째입니다. 후기 및 웨딩 촬영 끝나고 무엇을 많이 먹었는지 기록해보려고 합니다. 우선 제가 계약했던 웨딩 촬영 스튜디오는 90분만에 파바박! 찍고 끝내버리는 세미 스튜디오 형식이었습니다.결혼 유경험자들의 후기를 들었을 때 웨딩 촬영 앨범 결혼 후에 단 한번도 꺼내서 보지 않는다는 조언이 너무 많아서 웨딩 촬영에 크게 돈 쓰고 싶지 않았습니다. 8~9시간 동안 촬영하는 것이 일반적이라고 알고 있는데 90분만 해도 진이 빠지던데 8~9시간 동안 하신 분들은 정말 체력 소모가 엄청 날 것 같다는 생각을 했습니다. (존경...) 저희는 많은 것을 줄여서 했는데도 아침 10시에 촬영용 부케 픽업하고 12시에 헤어, 메이크업 샵 갔다가 2시 반에 스튜디오 도착해서 끝났는데 하루가 훅 하고 .. 2025. 3. 2. 다이어트 31일차 for 웨딩촬영 아침 단백질 음료점심 토마토에 두부. 토마토 하나는 남겼다가 오후 2시쯤 다시 먹었습니다. 3시 간식 단백질 음료 집에와서 6시에 순두부계란미역 먹었는데 사진이 너무 맛없어보이게 나와서 생략합니다. 맛은 매우 맛있었음내일 또먹고싶어요. 그리고 단백질 쉐이크 하나 마시고 헬스장 가서 1시간 운동하고 와서토마토 먹고 마무리이제 내일이면 이틀 남았네요!화이팅 화이팅이런 것들만 먹으니까 인생이 전혀 행복하지 않네요...그래도 마지막 날이 정해져있는 다이어트다 보니까 참고 합니다..얼른 끝나길... 2025. 2. 25. 다이어트 22일차 for 웨딩촬영 오늘 아침은 그릭요거트에 땅콩버터 + 알룰로스입니다. 그리고 토마토 한개 추가땅콩버터 너무 맛있지 않나요 진짜 돌아버려요.1회 더 리필. 그리고 땅콩버터만 한 두 수푼 더 퍼먹다가 제정신을 차리고 헬스장 내려갔습니다.1시간 정도 헬스장에서 하체 5세트 하고 테니스 빈 스윙 백핸드, 포핸드 130회씩 하고러닝머신 2km 정도만 하고 올라왔습니다. 아침에 헬스장으로 운동간 게 이번 다이어트 기간 동안 처음이었는데(테니스 제외) 알룰로스랑 땅콩버터를 너무 많이 먹은 탓인지 아니면 그냥 아침이라서 그런지 어지럽고 토할 것 같더라고요. 땅콩버터 넘 먹지 말걸 하고 후회하면서 약속 갈 준비했습니다. 점심에 친구랑 약속이 있어서 멀리 갔어야했어요. 준비하고 집에서 콩튀김도 만들어갔습니다.점심은 친구가 배려해줘서 샐러.. 2025. 2. 16. 다이어트 21일차 for 웨딩촬영 오늘은 다시 금식 20시간 도전해봤습니다. 어제는 대차게 실패했었죠.어제 오후 6시쯤에 마지막 식사를 했으니 오늘 오후 2시부터 먹으면 됩니다.오전에 테니스 레슨 포함에서 볼머신까지 총 1시간 30분 치고 돌아왔습니다.토요일에 약속이 없으면 오전에 테니스 레슨받고 연습을 여유롭게 치고 올 수 있어서 좋아요. 그리고 테니스장 못 가는 날에는 개인적으로 요새 빈 스윙 포핸드, 백핸드 계속 하고 있는데 이게 자세 잡는데에 꽤나 도움이 되는 것 같습니다.유산소도 되고 매우 굿. 오후 2시부터 먹을 수 있는데 레슨 끝나고 연습 해도 12시 반 정도밖에 안되어서 다이소가서 장도 보고~ 집 청소도 하고~요리도 천천히 하면서 드디어 오후 2시가 되었습니다.점심은 참치 포케입니다. 소스는 0칼로리 스리라차 소스입니다. .. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
