다이어트 3일차 for 본식

오늘 오전에는 테니스레슨 받고 볼머신 치다가 집에 왔습니다.

아침에 두부 양배추 토마토 먹다가 테니스 치러 갔다왔네요.

 

점심도 계란 양배추 토마토 먹고~ 야외 테니스장가서 테니스 2시간 쳤습니다.

테니스 치다가 단쉐 1개먹기

테니스 2시간 친 뒤에 쌈밥집가서 한식 먹었습니다. 보리밥은 반 공기만 먹었지만 어쨌드 다른걸 많이 먹었네요.

그리고 밤에 빵도 좀 먹었습니다...^^

내일은 오전에 테니스 치고 오고 근력운동 좀 해야되겠습니다.