728x90 반응형 이명수1 [독서 리뷰] 우울해방일지 제가 기억하려고 쓰는, 개인적인 정리 글이자 독서 리뷰입니다. 오늘의 책은 [우울해방일지]라는 정신건강의학과 전문의 이명수 선생님이 쓰신 책입니다. 우울해방일지 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com * 책을 읽게 된 계기: 심리, 정신건강은 워낙에도 관심 분야이기는 합니다만 저는 월경 주기에 따라서 일주일 정도는 우울한 감정이 주기적으로 느껴지는 PMS가 약간 있는 편이라 어차피 시간이 지나면 사라질 감정이란 것을 아는데도 그 시기를 좀 더 현명하고 긍정적으로 지내보고 싶어서 이 책을 골라서 읽어보기로 하였습니다. * 이 책의 목차 ↓(네이버 도서 참고) 프롤로그 Ⅰ. 무기력과 우울 해야 할 것은 있지만 의욕이 하나도 없어요 무엇부터 해야 할지.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형