728x90 반응형 감정 식사1 [독서 리뷰] 감정식사 제가 기억하려고 쓰는, 개인적인 정리 글이자 독서 리뷰입니다. 오늘의 책은 [감정 식사]라는 수잔 앨버스의 책이며 내 마음의 허기를 채워주는 마음 챙김 식사의 비밀이라는 부제를 달고 있습니다. 감정 식사 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com * 읽게 된 계기: [마음 챙김]이라는 책은 올해 읽었던 책 중에 큰 영감을 줬던 좋았던 기억이 있는 책이었습니다. 요새 심리학 관련된 책을 읽으면 그 책 안에 마음 챙김에 대한 내용이 나오는 경우가 정말 많았습니다. 그런데 식사에도 마음챙김 식사 방법이 있다는 것을 알고 있긴 했지만 그에 대해서만 자세히 다루는 책을 읽어본 적은 없어서 한 번 읽어보고 싶다는 생각이 들어서 빌려보았습니다. * 책소개, 이 .. 2023. 11. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형